برای ایجاد تغییر در زندگی از کجا شروع کنیم؟
تجربه شخصی و تلخ من برای ایجاد تغییر در زندگی این است که درست ده سال طول کشید تا بدانم از کجا شروع کنم. دوست داشتم در کار پیشرفت کنم. کم کم یک کسب و کار شخصی برای خود را بیاندازم. وضعیت مالی ام را سر و سامان دهم. و از همه مهمتر چیزهایی را در درون خودم تغییر دهم. چیزهایی که اذیتم می کردند. مانند کم رویی در بعضی زمینه ها، اعتماد به نفس پایین، انگیزه کم در کارها و …ولی این اتفاق نمی افتاد. دغدغه بهتر شدن همیشه در کنج ذهنم بود، آنرا فراموش نمی کردم، در مورد آن حرف می زدم و خواستار آن بودم ولی نمی دانستم از کجا شروع کنم.
این ندانستن تقریبا ده سال طول کشید تا اینکه از سال 97 با توصیه یکی از دوستان به سمت کتابهای رشد فردی کشیده شدم و به قول معروف دنیای جدیدی به رویم گشوده شد. در اینجا تجربه شخصی خودم را از “از کجا شروع کردن” برای شما بیان می کنم.
در چه زمینه ای از زندگی میخواهم تغییر ایجاد کنم؟
اگر نمی دانید به چه تغییری نیاز دارید و باید در چه زمینه هایی در زندگی خود تغییر ایجاد کنید خیلی مهم نیست. از هر کجا که شروع کنید فرقی نمی کند. مهم این است که می خواهید بهتر شوید. پس هر جنبه از زندگی تان را بهبود ببخشید خوب است. یا می توانید بر اساس علایق تان شروع کنید. خواسته هایتان را بر اساس اینکه کدام یک را بیشتر می خواهید اولویت بندی کنید.
لازم است با خودتان صادق باشید. اگر چیزی را دوست دارید دیگر به این فکر نکنید که بقیه در مورد شما چه فکر می کنند یا اینکه بگویید در توان من نیست و نمی توانم، پس چیزی دیگر را انتخاب می کنم. هرگز این اشتباه را نکنید. هر آنچه دوست دارید بدست بیاورید یا به آن تبدیل شوید را روی کاغذ بنویسید و بر اساس همانهایی که نوشته اید را بروید جلو. مطمعن باشید اگر چیزی را با تمام وجود بخواهید به آن می رسید.
برای ایجاد تغییر در زندگی به چه چیزهایی نیاز دارم؟
دانش و آگاهی
شما دوست دارید زندگی خود را تغییر دهید و در برخورد با یک کتاب، مجله، سایت اینترنتی، مطلبی در شبکه های اجتماعی می فهمید تغییر امکان پذیر است و به هر چه بخواهید می توانید برسید. شما به همان مطلب یا مطالب محدودی جلو می روید، چیزهایی را متوجه می شوید ولی دانش عمقی ای در آن زمینه بدست نمی آورید. چرا؟ چون همه چیز را در یک کتاب یا سایت یا مجله نمی توانید بیابید. نکته های جسته و گریخته در یک زمینه ما را به عمق آن دانش نمی رساند. بنابراین برای اینکه در مورد تغییر خود سطح آگاهی مان را بالا ببریم باید از چند منبع بصورت عمقی کسب آگاهی کنیم.
کتاب
کتاب همچنان مهمترین منبع کسب دانش در هر زمینه ای است. ضمن اینکه حتی یک شاخه خیلی باریک از یک زمینه دانشی هم به یک کتاب محدود نیست. بنابراین حداقل باید ده کتاب در آن زمینه بخوانیم. یا بهترین کتابهای آن شاخه را بصورت عمیق مطالعه کنیم. خلاصه مفیدی از هر کتاب را هم تهیه کنیم برای مراجعات بعدی. این بزرگترین اشتباه من در ایجاد تغییر در کار و زندگی ام بود. با اینکه همیشه اهل کتاب و کتاب خواندن بودم اصلا نمی دانستم کتابهایی با موضوع خودیاری (self-help) وجود دارد که شما هر جنبه ای از وجود خود را بخواهید بهبود ببخشید برای آن جنبه هم شاخه ای وجود دارد.
توصیه من این است که:
هر چیزی در زندگی می خواهید عین آن را در گوگل جستجو کنید و بهترین کتابهای آن موضوع را پیدا کنید و بخوانید.
مثلا بنویسید بهترین کتابها در مورد موفقیت شغلی، سلامت، ثروت، روابط، کمرویی، اعتماد به نفس… احتمالا ابتدا با کتابهای پرفروش برخورد می کنید ولی وقتی جلوتر می روید کتابهای علمی و کمتر معروفی را می یابید که کمک بیشتری به شما می کند.
نسخه الکترونیک خیلی از کتابهای رشد فردی در اینترنت موجود است. فقط اینکه نسخه قانونی کتابها را بخرید یا از سایتهای معتبر خرید کنید. سایتهایی مانند فیدیبو، کتابراه و کتابناک … قانونی هستند.
همچنین نسخه صوتی برخی کتابها هم می توانید از این سایتها خریداری کنید. برخی سایتها هم بصورت شبه قانونی کتابهای صوتی را می فروشند که خود حق تکثیر آنرا پرداخت نکرده اند. چون کتابها را بصورت خلاصه شده صوتی می کنند که خیلی مفید نیست. بهتر است کتاب کامل باشد و از سایت قانونی هم بخرید.
سخنرانی و سمینار
هر چه می توانید در سخنرانیهای آن موضوع که می خواهید در خود تغییر ایجاد کنید شرکت کنید. اگر پول ندارید ابتدا در سخنرانیهای رایگان شرکت کنید. الان که بخاطر شرایط کرونا سخنرانی حضوری کم شده است می توانید در وبینارهای رایگان شرکت کنید. یا وبینارهایی که قیمت ارزانی دارند. در سایتهایی مانند ایسمینار و مشابه می توانید سخنرانی با قیمت 3 هزار تومن به بالا پیدا کنید.
آموزشهای غیر حضوری
امروزه به یمن اینترنت و فضای مجازی می توانید دوره های آموزش بسیار مفیدی را با جستجوی اینترنتی پیدا کنید. برخی از آنها قیمتهای بسیار مناسبی دارند. توصیه من این است که با دوره های رایگان و ارزان قیمت شروع کنید. آموزشهای با کیفیت صوتی و تصویری وجود دارد که بسیار کمک کننده است. خرید آن هم آسان است. بصورت آنلاین پرداخت می کنید و همانجا آنرا دانلود می کنید. یعنی فاصله بین اقدام شما تا دریافت فایهای آن ممکن است ده دقیقه هم طول نکشد.
در نظر بگیرید اگر ده سال پیش می خواستید مشابه این دوره شرکت کنید باید از شهر خود یک هفته در تهران یا یک کلانشهر دیگر حضور پیدا می کردید و تمام هزینه های مسافرت، اسکان و وقت شما هم به آن اضافه می شد. با در نظر گرفتن این موضوع ارزش چنین آموزشهایی در چشم شما بیشتر می شود.
کارگاه های حضوری
برخی آموزشها مانند ایجاد یک مهارت ممکن است با یک سخنرانی و دوره غیر حضوری ایجاد نشود. بنابراین گاهی لازم است برخی کارگاههای حضوری هم شرکت کنید. در اینجا هم میتوانید از کارگاههای ارزان تر شروع کنید. یا آنهایی که در شهر شما برگزار می شود. بعدا می توانید برای کارگاههای سطح بالاتر پول بیشتری خرج کنید.
اقدام و عمل
شما اگر تمام آموزشهای دنیا را هم بگذرانید تا زمانیکه خود دست به عمل نزنید تغییری در وجود خود احساس نخواهید کرد. البته حتما این آموزشها نگرش و طرز فکر شما را تغییر می دهد و حتی شما می توانید آنرا به دیگران منتقل کنید. ولی فلسفه اصلی آموزش این است که زندگی خود را با آن بهتر کنید. اگر چنین اتفاقی نیافتد آن آموزش حداکثر مانند اطلاعات عمومی در مغز شما بایگانی می شود.
اگر ما در زمینه شغلی آموزش می بینیم باید آن شغل را پیدا کنیم، استخدام شویم یا آنرا بسازیم. تغییر باید همزمان با آموزش رخ دهد. نباید اول آموزش ببینید بعد دنبال کار بگردید. چون به محض آنکه فاصله بیافتد آنرا فراموش می کنید. حتی می توانید قبل از آموزش کار را شروع کنید. این موضوع در مورد جنبه های دیگر هم همینطور است. اگر برای بهبود روابط آموزش می بینید باید آنرا در روابطی که دارید به کار ببرید. یا روابط جدیدی بر اساس آن بسازید. اگر در زمینه مالی است باید شروع کنید پس انداز، سرمایه گذاری یا هر اقدام مالی دیگری.
این مقاله هم می تواند برای شما مفید باشد: تغییر باورهای نامعقول برای یک زندگی با کیفیت
دیدگاهتان را بنویسید