خودآگاهی با نمودار جوهری
13 آذر 1400
ارسال شده توسط حسین زیرراهی
1.78k بازدید
نمودار یا پنجره جوهری (جو – هری) نتیجه مشهورترین تحقیق در بحث خودآگاهی است. در دهه هزار و نهصد و پنجاه میلادی تحقیقی توسط دو محقق به نامهای جوزف لوفت و هری اینگهام انجام شد که نتیجه آن به صورت این نمودار و به نام خود آنها شناخته میشود.
ترکیب آگاهی انسان از رفتار خودش و همینطور آگاهی دیگران از رفتار او چهار حالت بوجود می آورد:
۱. آنچه خود و دیگران در مورد او می دانند: مانند اطلاعات عمومی مثل ظاهر، محل زندگی، پدر و مادر او..
۲. آنچه خود او در مورد خود می داند ولی دیگران نمی دانند: اینها اسرار زندگی اوست، اینکه در تنهایی چکار میکند، به چه می اندیشد و … غیره
۳. آنچه نه خود و نه دیگران در مورد او نمی دانند: اینها ناشناخته ها هستند، مثل اینکه چه ضعف های بالقوه ای دارد مثلا در شرایط پیش نیامده یا در مقابل بیماری ها و غیره…
4. آنچه دیگران در مورد او می دانند ولی خود او نمی داند.
نقاط کور خودآگاهی
شماره چهار مهمترین بخش از پنجره جو-هری است که به نقاط کور معروف است. در بحث خودآگاهی این قسمت به شدت روی عملکرد فرد تاثیر دارد. مانند کسی که یک پر در موهایش گیر کرده همه آنرا می بینند جز خود او. منتهی با این تفاوت که این پر در واقع یکی از رفتارهای او است. مثلا کسی که از نظر دیگران خودخواه است ولی فکر میکند چنین نیست. یا در عین خسیس بودن خود را بخشنده به حساب می آورد. یا خود را تلاشگر میداند در حالیکه از نظر دیگران تنبل است.
در تلاش ما برای تغییر و رشد توجه به نقاط کور شخصیت و رفتارمان بسیار مهم است. جاییکه بقیه می دانند ولی خودمان نمی دانیم.
یک روش خوب برای کم کردن نقاط کور پرسیدن در مورد خود از اطرافیان است. مخصوصا کسانی که به آنها اعتماد داریم. یا قرار فرم نظرسنجی بصورت ناشناس برای مدیران در محل کار تا کارمندان بتوانند بدون ترس در مورد او نظر بدهند.
این نمودار را ذخیره کن که هر زمان احساس کردی بقیه تو را درک نمی کنن یا از رفتار آنها آزرده شدی به یاد خودت بیاوری چه نقاط کوری داری.
همچنین برای دوستان ات بفرست تا تلنگری برای خودآگاهی آنها باشد.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
سن یادگیری و تغییر
چرا ورزش نمیكنی؟ از ما گذشته، كامپیوتر یاد بگیر، از من گذشته، یك ساز موسیقی...
موفقیت فقط در گرو تلاش نیست
مسئولیت صددرصد، نه تقصیر در ادبيات موفقيت مسئوليت موفقيت فرد بطور كامل و صددرصد متوجه...
پرورش سرسختی
برای اینكه یاد بگیریم به اهداف خود برای مدتهای بسیار طولانی پایبند بمانیم نیازمند پرورش...
سرسختی
یكی از معضلات امروز جامعه ما طرز فكر راحتطلبی و عافیتجویی است. فكر میكنیم باید...
مهارت ارتباطی: انتقاد
اگر دوست دارید نكته اصلی این مقاله كوتاه را همین الان در دو كلمه به...
مهارت ارتباطی: ادراک
ادراک یعنی آنطور که هر کدام از ما دنیا را درک می کنیم احتمالا شما...
دیدگاهتان را بنویسید